 1 dose de Fórmula 1 Morango
1 Laranja (descascada)
1/2 Banana
4 c. sp. iogurte desnatado
Cubos de gelo q.b.
Calorias: +/- 320 |
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 1 dose de Fórmula 1 Baunilha
250 ml leite desnatado
1 xicara de chá de melância
1 xicara de chá de melão
Cubos de gelo q.b.
Calorias: +/- 280 |
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1 dose de Fórmula 1 Chocolate
250 ml leite desnatado
1 1 Banana
Cubos de gelo q.b.
Calorias: +/- 270 |
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